 |
Türkçe Metin |
| Stresten Uzak Durmak Gündelik koşuşturmacalar içerisinde insan zihninde, vücudunda ve ruhunda stres kaynaklı birikmeler yaşanır. Vücutta oluşan stres birikmeleri bir süre sonra hastalık olarak kendini gösterirken, zihinsel birikmeler ise sağlıksız düşünme ve doğru kararlar verememe olarak ortaya çıkabilir. Psikolojik stres birikmeleri ise insanlarla sağlıklı ilişkiler kuramamaya neden olabilmektedir. Sağlıklı yaşam şartlarını tamamen ortadan kaldıran stresi engellemek çoğu zaman mümkün olmayabilir. Ancak stresin etkilerini en aza indirecek alışkanlıklar denenebilir. |
 |
İngilizce Çevirisi |
| Staying Away From Stress In everyday hustle and bustle, stress-induced accumulations occur in the human mind, body and soul. Accumulation of stress in the body manifests itself as a disease after a while, while mental accumulation can occur as unhealthy thinking and inability to make the right decisions. Accumulation of psychological stress can lead to an inability to establish healthy relationships with people. Preventing stress, which completely eliminates healthy living conditions, may often not be possible. But habits that minimize the effects of stress can be tried. |