 |
Türkçe Metin |
| Sağlıklı Uyumak Uyku insan hayatı içerisinde organların dinlenmesi ve vücudun kendini toparlaması için tanınan özel bir zaman dilimidir. Uyku süresinin normalden kısa tutulması ya da vücudun ihtiyaç duyduğu zamanlarda uyku molası verilmemesi bir süre sonra hücrelerde yıpranmaya ve beraberinde yeni hastalıklara neden olur. |
 |
İngilizce Çevirisi |
| Sleep Healthy Sleep is a special period of time in human life that is recognized for the rest of the organs and the recovery of the body. Keeping sleep duration shorter than normal or not taking a break from sleep when the body needs it causes wear and tear in the cells after a while and new diseases with it. |