 |
Türkçe Metin |
| Sağlıklı Beslenmek Dünyanın her noktasında büyük bir öneme sahip olan sağlıklı beslenme konusu sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler arasında ilk sıralarda yer alır. İnsan vücudu uyuyarak dinlenir ancak bütün hücreler ve bütün vücut doğru besinleri aldığında dinlenmeye geçebilir. Yağlı, baharatlı ya da içerisinde vücuda zarar verecek besin ögeleri içeren öğünler tüketmek, düzenli bir uykunuz olsa dahi vücudunuzun dinlenmesine izin vermez. |
 |
İngilizce Çevirisi |
| Eating Healthy Healthy eating, which is of great importance in every point of the world, ranks first among what needs to be done for a healthy life. The human body rests by sleeping, but when all cells and the whole body receive the right nutrients, it can go to rest. Consuming meals that are fatty, spicy or contain nutrients that will harm the body does not allow your body to rest, even if you have a regular sleep. |